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可乐是非常受年轻人欢迎的一种饮料，有很多的小孩子特别爱喝可乐，但是可乐是碳酸饮料，含有丰富的咖啡因，喝多了对身体会带来很大的伤害。如果天天把可乐当成水来喝，一年以后，身体会发生哪些变化呢？

一、睡眠质量下降

如果喝少量的可乐并不会影响人类的睡眠以及神经系统，但是如果天天把可乐当成白开水来喝，则会造成人们的睡眠系统紊乱，会使大家出现失眠，兴奋或者是紧张的现象。

睡眠质量不好，不仅会影响第二天的工作和学习，并且还会使黑色素在体内沉积，使人看起来异常的憔悴。连续喝一年的话，则会导致可乐爱好者皮肤变黄和出现细纹。

二、损伤胃部

天天喝可乐，会导致胃病。可乐是碳酸饮料，所以喝少量的可乐还可以促进肠胃消化，但是连续喝一年的可乐，则会影响消化，并且大量的二氧化碳进入人体，对人体内的有益菌产生抑制作用，很容易引起腹胀，影响食欲，甚至影响肠胃功能，有胃病的人更不能喝可乐，喝可乐就等于慢性自杀。

三、引起蛀牙

可乐当水天天喝，一年以后则会长满一口蛀牙。可乐会腐蚀牙齿，可乐和牙齿接触以后会快速的腐蚀牙釉质，造成牙齿表面孔洞出现，形成蛀牙。

四、容易患上糖尿病

天天喝可乐，血糖容易升高，易患上糖尿病。因为可乐中含有丰富的焦糖，进入人体内以后经过麦芽糖的分解会大大增加，会让体内的血糖含量，如果不进行一定的运动进行消解的话，则会使糖分进入肾脏内患上糖尿病。